диета | | Журнал Борщ

1566370568_lawytskynpw.jpg

1min6440

День худеющих отмечается ежегодно 15 сентября, и этот праздник объединяет тех, кто старается привести свой вес в норму. День худеющих – это не просто отличный повод критически оценить личную ситуацию со своим весом. Этот день прекрасно подходит, чтобы вспомнить научный факт: правильное похудение – это постепенное и безвредное для здоровья похудение. Почему каждую весну мы хотим начать жизнь сначала, а каждый январь едим, как в последний раз? И где искать причину лишних килограммов – в тарелке или в своей голове? Об этом БОРЩу рассказали эксперты – врач-диетолог Екатерина Жердецкая и частнопрактикующий психолог, ведущая курса по психологии пищевого поведения Анжелика Миловидова. Выяснилось, что все камни преткновения на пути к заветной стройности можно условно разделить на две большие группы.



О нас

Сайт для тех, кто ценит своё свободное время и готов тратить его только на приятное и полезное чтение. Мы пишем о политике, бизнесе, культуре, спорте, истории и жизни Коврова, судьбах его жителей.

Копирование материалов сайта без разрешения редакции или ссылки на источник запрещено законом – статьей 146 УК РФ “Нарушение авторских и смежных прав”


Свяжитесь с нами

Звоните нам